Plate Up

음식 카드로 접시를 조립하여 모든 매크로가 목표 범위 안에 들어가고 충분한 음식 그룹을 포괄합니다. 칼로리만으로는 줄어들지 않습니다.

플레이 방법

당신은 푸드 카드와 일일 영양 목표를 받게 됩니다. 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방이 각각 밴드 안에 들어가고 필요한 식품군 다양성에 도달할 때까지 카드를 추가하고 제거한 다음 서빙하세요.

• 음식 카드를 탭하여 접시에 추가하거나 제거하세요.
• 매크로 판독값을 살펴보십시오. 각각은 해당 허용 범위 내에 있어야 합니다.
• 최소한 필요한 수의 개별 식품군을 포함하십시오.
• 모든 것이 범위 내에 있으면 제공하십시오. 더 빠른 균형 플레이트는 시간 보너스를 얻습니다.

컨트롤

• 데스크탑: 음식 카드를 클릭하여 전환합니다. 서브 플레이트, 클리어, 모드/난이도 버튼을 클릭하세요.
• 휴대폰 및 태블릿: 탭 카드와 버튼 — 터치용으로 제작되었습니다.

게임 모드

• Easy, Medium, Hard에 걸쳐 일일(공유 거래) 및 연습이 가능합니다.

팁과 전략

• 칼로리를 추적하는 동안 이러한 밴드는 놓치기 쉽기 때문에 일찍부터 단백질과 지방의 균형을 맞추세요.
• 매크로를 초과하지 않고 다양성을 만족시키기 위해 새로운 식품군의 카드에 도달하세요.

무엇을 배울 것인가

Plate Up은 빠른 데크 빌딩 퍼즐을 통해 다량 영양소 균형과 식단의 다양성을 가르칩니다.

• 기술: 영양, 다량 영양소, 다양한 식단, 건강한 식습관
• 최적의 대상: 대략 4~10학년(9~16세)
• 부모와 교사를 위한: 균형 잡힌 영양을 위한 빠른 퍼즐입니다.

플레이트업 소개

Plate Up은 빠른 데크 빌딩 퍼즐을 통해 다량 영양소 균형과 식단의 다양성을 가르칩니다. 자체 제작한 독창적인 무료 브라우저 게임입니다.

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