물에 잠겨 있는 동안에는 명확하게 생각할 수 없습니다. 먼저 스트레스 파동을 진정시킨 다음, 충분히 생각하고 앞으로 나아갈 꾸준한 방법을 선택하십시오.
각 시나리오는 진정 순서를 따릅니다. 숨을 쉬면서 스트레스 측정기를 낮추고, 사고 단계로 이동한 다음, 계획을 선택합니다. 결정하기 전에 파도를 잔잔한 선 아래로 가져오면 꾸준한 선택을 훨씬 더 쉽게 볼 수 있고 가장 좋은 점수를 얻을 수 있습니다.
Calm Current는 스트레스가 많은 순간을 처리하기 위해 숨쉬고 생각하고 행동하는 접근 방식을 모델로 합니다.
호흡으로 스트레스를 낮추고, 생각하는 단계로 넘어간 뒤, 계획을 고르는 것은 대부분의 자기 조절 프로그램이 가르치는 순서다.
그 순서를 강제하는 것이 독창적인 엄격함이다.
이 순서는 실제 제약을 반영한다. 각성이 높은 동안에는 문제 해결 능력이 떨어지므로, 호흡 단계는 예의상의 준비가 아니라 전제 조건이다. '먼저 진정하라'가 예절이 아니라 능력에 관한 조언인 이유다.
Calm Current는 스트레스가 많은 순간을 처리하기 위해 숨쉬고 생각하고 행동하는 접근 방식을 모델로 합니다. PlayPendium용으로 제작된 독창적인 무료 브라우저 게임입니다.